Ćwiczenia na nerw kulszowy. Są zatwierdzone przez lekarzy i bezpieczne, można je wykonywać w domu.
Podczas zacięcia lub zapalenia nerwu kulszowego dochodzi do bólu, który może prowadzić od okolic lędźwi, aż do stopy. Stan ten powoduje dyskomfort nawet przy najmniejszym ruchu. Zdarza się, że prowadzi on do drętwienia i problemów z poruszaniem.
Istnieją jednak specjalne ćwiczenia, które pomogą pozbyć się paraliżującego bólu. To proste sposoby na złagodzenie rwy kulszowej w domu, doradzane przez fizjoterapeutów.