Wyeliminuj złogi tłuszczu i oczyść tętnice: Naturalne rozwiązanie dla każdego po 40-tce.
Niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia stanowią tłuszczowe złogi gromadzące się w tętnicach, które mogą prowadzić do wielu przewlekłych chorób sercowo-naczyniowych, w tym do dusznicy bolesnej, udaru mózgu czy zawału serca, będąc przyczyną zablokowania tętnic.
Możliwe, że nie jesteś tego świadomy, ale stan twoich tętnic może być bardzo zły, zwłaszcza po przekroczeniu 40. roku życia. Nie należy jednak wpadać w panikę, ponieważ zaraz przedstawimy kilka prostych sposobów na efektywne oczyszczenie tętnic z tłuszczowych złogów.
Sok z granatu jako środek oczyszczający
Zawarty w granacie bogaty zestaw składników antyoksydacyjnych i polifenolowych sprawia, że jest on doskonałym środkiem do domowej kuracji oczyszczającej tętnice i obniżającej poziom cholesterolu. Codzienne picie soku z granatu, najlepiej na czczo, przez co najmniej tydzień przyniesie pozytywne efekty dla krążenia. Granat spożywany w stanie surowym, nieprzetworzonym, zachowuje najwięcej swoich dobroczynnych właściwości.
Czosnek w diecie
Czosnek jest niezwykle skuteczny w obniżaniu poziomu złego cholesterolu (LDL) w tętnicach, podwyższając przy tym poziom dobrego cholesterolu (HDL). Dzięki dużej zawartości witaminy B, czosnek zmniejsza stwardnienie ścian tętnic oraz zwężenie ich światła, co zapobiega tworzeniu się skrzepów i skrzeplin. Czosnek można spożywać w formie leczniczych kapsułek, bez dodatków, lub połączyć go z innymi naturalnymi składnikami, aby wzmocnić jego działanie prozdrowotne.
Oto przepis na syrop z czosnku:
- 1 ząbek czosnku,
- sok z 1 cytryny,
- 1 szklanka wody.
Pokrojony czosnek i sok z cytryny zalej gorącą wodą, wymieszaj i po ostygnięciu odstaw na 3 dni do lodówki. Po tym czasie przecedź i przechowuj w chłodnym miejscu. Spożywaj 1 łyżkę stołową tego syropu przed każdym posiłkiem przez co najmniej 40 dni.
Korzyści płynące z jedzenia ryb
Spożywanie ryb, szczególnie tych bogatych w kwasy omega 3, takich jak makrela, łosoś, pstrąg czy tuńczyk, przynosi ogromne korzyści dla serca, obniża poziom cholesterolu i zwiększa ogólną odporność. Zaleca się ich spożywanie co najmniej dwa razy w tygodniu.
Detoks tętnic za pomocą jabłek
Jabłka, będące doskonałym źródłem błonnika, wspomagają obniżanie poziomu złego cholesterolu. Zawierają również flawonoidy, które mogą zmniejszyć ryzyko zawału serca nawet o 50%. Do oczyszczania tętnic najlepiej spożywać jabłka w stanie surowym lub wprowadzić do diety smoothie z jabłek i marchewki oraz kurację octem jabłkowym.
Pamiętaj także o innych zasadach zdrowego stylu życia, takich jak unikanie alkoholu i papierosów, codzienna aktywność fizyczna oraz wybieranie nieprzetworzonej żywności bogatej w warzywa i owoce.