Nie pomijaj tego napoju w swoim planie odchudzania, który jest równie ważny jak zdrowa dieta i regularne ćwiczenia.
Ten napój może przyspieszyć redukcję tłuszczu z brzucha i wspierać utratę wagi. Jego przygotowanie jest prostsze niż myślisz, a efekty mogą cię pozytywnie zaskoczyć.
Oto co ten napój może zrobić dla ciebie:
- ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyseptyczne,
- przyspiesza odchudzanie i spalanie tłuszczu,
- poprawia metabolizm, nawet w podeszłym wieku,
- pomaga w zapobieganiu i leczeniu grypy oraz przeziębienia,
- wspiera zdrowie serca i układu naczyniowego,
- wykazuje działanie przeciwwirusowe.
- znacznie wzmacnia odporność,
Korzyści z poszczególnych składników:
- Cynamon działa dezynfekująco, wspiera detoksykację i przyspiesza metabolizm, będąc cennym wsparciem w odchudzaniu.
- Cytryny działają moczopędnie, wspomagają wydalanie toksyn i są bogate w witaminę C, która jest silnym antyoksydantem.
- Imbir wspomaga odchudzanie, redukuje wzdęcia i przyspiesza trawienie, co pomaga w uzyskaniu płaskiego brzucha.
Składniki potrzebne do przygotowania napoju to:
- 1 litr wody
- 2 cytryny
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka miodu
- soda oczyszczona do umycia cytryn (lub użyj ekologicznych cytryn)
Instrukcje przygotowania:
- Umyj cytryny, używając sody oczyszczonej, lub po prostu umyj ekologiczne cytryny.
- Osusz cytryny i pokrój, a następnie wyciśnij z nich sok, który zostanie użyty później.
- Oczyść imbir i pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj do garnka razem z pokrojonymi skórkami cytryny.
- Do garnka dodaj również pół łyżeczki cynamonu do litra wody i gotuj przez 15 minut. Po ugotowaniu odcedź i pozwól napojowi ostygnąć. Dodaj wcześniej przygotowany sok z cytryny i łyżeczkę miodu.
- Podziel napój na porcje i przechowuj w szklanej butelce w lodówce.
Jak stosować:
- Pij jedną filiżankę rano, na pół godziny przed śniadaniem. Napój zawsze lekko podgrzej przed spożyciem.