Zapomnij o bólu i skurczach – Zniszczone stawy staną się młodsze o kilkanaście lat.
Ból stawów potrafi naprawdę uprzykrzyć życie i odebrać chęć do działania.
Nawet nie mamy ochoty robić tego, co kiedyś było dla nas przyjemnością.Jest na to recepta. Poniżej zamieszczamy przepis na miksturę, która pomoże nam w walce z bólem stawów, a niekiedy może i zupełnie uzdrowić kości i stawy.
Domowe lekarstwo na kości i stawy:
Przyczyn tego problemu może być wiele, ale zapaleni kości i stawów jednym z głównych powodów. Z biegiem czasu chrząstka stawowa się zużywa, co powoduje ból. Zanikanie chrząstki doprowadza do tego, że kości ocierają się o siebie.
Składniki naturalnego leku:
- 150 ml alkoholu 40%
- 50 ml jodu
- 10 tabletek aspiryny 300 mg
Przygotowanie:
- 150 ml alkoholu wymieszaj razem z jodem.
- Dodaj drobno zmiażdżone tabletki aspiryny.
- Wszystko dobrze wymieszaj i gotową miksturę pozostaw w ciemnym miejscu na 21 dni.
Stosowanie:
Żeby uleczyć kości i stawy, przygotowaną mieszankę nanosimy bezpośrednio na miejsce, w którym czujemy ból. Następnie delikatnie to wmasowujemy do czasu, aż lek całkowicie się wchłonie.
Pamiętaj jednak że przygotowana mikstura nie wystarczy. Abyś mógł się cieszyć zdrowymi kośćmi i stawami, musisz przestrzegać kilku prostych zasad:
- Po pierwsze kontroluj swoją wagę, ponieważ zbędne kilogramy dodatkowo obciążają kości i stawy, co w konsekwencji może prowadzić do ich zniszczenia.
- Bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Gimnastyka, rozciąganie czy pływanie to świetne czynności, które wzmocnią nasze stawy, a ponadto usprawnią cały aparat ruchu.
- Pamiętaj o dostarczaniu odpowiedniej ilości wapnia w diecie. Produkty takie jak pełnoziarniste pieczywo, nasiona sezamu i chia powinny być nieodłącznym elementem naszej diety.