Seler i cytryna – oto ich wpływ na zdrowie i walkę z kilogramami: Przepis, którego koniecznie musisz spróbować.
Bardzo często przygotowuję seler i cytrynę według tego przepisu. Ta prosta kombinacja pomaga w detoksykacji, zapobiega odkładaniu się tłuszczów w tętnicach, a także może być korzystna w zapobieganiu chorobom serca.
Stanowią również idealny duet, jeśli chodzi o pobudzanie trawienia i spalanie zapasów tłuszczu. Ta naturalna receptura jest orzeźwiająca, a także bardzo przystępna cenowo. Następujące korzyści selera dla naszego zdrowia:
- Wspomaga układ odpornościowy, chroni komórki
- Naturalnie odtruwa
- Wspomaga trawienie, regularny stolec i metabolizm
- Oczyszcza przewód pokarmowy z substancji odpadowych
- Działanie moczopędne (oczyszcza drogi moczowe i nerki)
- Wspomaga tworzenie krwi
- Regeneruje i wspiera wątrobę
- Eliminuje ból stawów
- Uspokaja układ nerwowy
Naturalny napój przygotowany z selera i cytryny jest bardzo dobrym uzupełnieniem Twoich wysiłków na rzecz zdrowego odchudzania, ponieważ:
- pobudza trawienie;
- pomaga usunąć nadmiar płynów z całego ciała;
- przyspiesza spalanie tłuszczu;
- redukuje cellulit;
- pomaga w odchudzaniu.
Przepis na cudowny napój
Składniki:
- 400 g korzenia selera
- 1 kilogram cytryn
Przygotowanie:
Umyj korzeń selera. Następnie ściera się razem ze skórą bogatą w witaminy. Weź cytryny, umyj je i dodaj startą skórkę do selera. Zalewa się je około 2 litrami wody.
Gotuj wszystko na małym ogniu przez 20-30 minut, a następnie pozwól zawartości ostygnąć przez 5-6 godzin. Po tym czasie do płynu dodaje się świeżo wyciśnięty sok z cytryny.
Dobrze wymieszaj, a następnie odcedź płyn. Przechowywać w ciemnej butelce w lodówce.
Stosowanie:
Sok jest spożywany bez zmian lub może być rozcieńczony w wodzie. Pij 100 ml tego soku 3 razy dziennie przed głównymi posiłkami w 2-tygodniowych daniach. Jeśli mieszanina jest zbyt kwaśna, można ją rozcieńczyć wodą w tym samym stosunku (pół do połowy).
Sok cytrynowy: Oczyszcza jelita, pobudza trawienie. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C jest również silnym antyoksydantem, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz zmniejsza zapasy tłuszczu.