Osoby, które uprawiają sport, powinny również rozpocząć spożywanie wody po ogórkach kiszonych, gdyż ze względu na posiadaną przez nią dużą ilość sodu, świetnie sprawdzi się jako napój izotoniczny. Dobrze nawadnia, a także uzupełnia witaminy i minerały.
Wydawać by się mogło, że woda po ogórkach kiszonych jest nie do przełknięcia. Co ciekawe, nie jest to prawda, a jej smak można wręcz polubić.