Dziś przygotujemy sok ze świeżych owoców. Składniki są bardzo proste i potrzeba ich tylko kilka. Przepis.

Sok pomarańczowy doda Ci energii

Ten pyszny sok jest hitem dla całej rodziny. Aby zapewnić sobie zdrową dawkę energii na cały dzień, lekko kwaśną pomarańczę łączy się z miodem w postaci soku. Oto przepis na bogaty w witaminę C eliksir. Można go pasteryzować i pić w pracowite dni.

Przepis:

  • 9,5 litra wody
  • 4 duże, soczyste pomaraÅ„cze
  • 1 cytryna
  • 35 gramów kwasku cytrynowego
  • Pół kilograma miodu lub cukru
  • Opcjonalnie: MaÅ‚a marchewka

Zacznij od obrania i pokrojenia w kostkę owoców i warzyw. Obrać i pokroić marchewkę i pomarańczę. Umieść pomarańczę i marchewkę w rondlu lub misce. Do rondla dodaj 1,5 l wody. Na koniec dodaj kwasek cytrynowy. Pozostawić składniki do odpoczynku na około.

Przechowuj składniki w ten sposób przez około 48 godzin w ciepłym, ale niezbyt gorącym miejscu. Gotuj pomarańcze i marchewki w rondlu przez 20 minut. W międzyczasie w innym rondlu zagotuj wodę z miodem lub cukrem. Gdy miazga będzie gotowa, dodaj miazgę z warzyw i owoców do gotującej się wody.

JeÅ›li wolisz sok bez miąższu, możesz go przecedzić przez sito. Pozostawić nektar do ostygniÄ™cia. Gotowe. Teraz możesz cieszyć siÄ™ swoim domowym sokiem. JeÅ›li chcesz, aby Twój sok zawieraÅ‚ czÄ…stki owoców, najlepsze sÄ… owoce ekologiczne lub „Bio”.

Pomarańcze mogą być używane zamiennie z mandarynkami i klementynkami. Możesz też użyć ich pół na pół. Kostki lodu to świetny sposób na delektowanie się letnim sokiem w ciepłe letnie wieczory. Podziel się tym przepisem z rodziną i przyjaciółmi!

error: Treść zabezpieczona !!