Na urazy tej części ciała narażone są przede wszystkim osoby starsze oraz ludzie uprawiający sport. Osoby, które na nie cierpią, sięgają często po środki z apteki, które mają uśmierzyć ból. Jest jednak naturalny sposób, który może złagodzić ten ból, a dokładnie maść z musztardy i miodu.
Wymieszać wszystkie składniki, a następnie nałożyć na bolące kolano. Następnie należy zawinąć posmarowaną część ciała w bandaż lub szalik oraz folię. Najlepiej wykonać przed snem kompres, a po przebudzeniu spłukać letnią wodą.