Nie przegap. Stary przepis na obniżenie cholesterolu i ciśnienia krwi, który musisz znać.
Gdy zmagasz się z nadciśnieniem lub wysokim cholesterolem, warto zwrócić uwagę na ten naturalny przepis.
Mieszanka ta, przygotowana z prostych składników, okazuje się być niezwykle skuteczna w walce z tymi dolegliwościami. Przepis jest prosty i zdecydowanie warto go wypróbować.
Składniki potrzebne do sporządzenia mieszanki to:
- 1 kawałek startego imbiru
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1 ząbek czosnku
Aby przygotować mieszankę, należy oczyścić czosnek i imbir, a następnie umieścić je w mikserze. Dołącz pozostałe składniki i miksuj wszystko przez 30 sekund na wysokich obrotach. Odcedź uzyskany płyn i przechowuj mieszaninę w lodówce przez 5 dni.
Zaleca się spożywanie 1 łyżki stołowej tej mieszanki rano przed śniadaniem oraz wieczorem przed kolacją. Maksymalna ilość dawek na dobę to 3. Ten cudowny napój pomoże obniżyć poziom cholesterolu i nadciśnienie.
Czosnek od dawna jest używany w medycynie naturalnej ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Sok z cytryny natomiast, ze względu na bogactwo witamin C i B, pomaga w utrzymaniu elastyczności naczyń krwionośnych, co przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi.
Korzeń imbiru jest znany ze swoich właściwości obniżających poziom cholesterolu. Ocet jabłkowy zaś pomaga w równoważeniu pH organizmu, co ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. Miód, bogaty w minerały i witaminy z grupy B, również przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu. Wszystkie wymienione składniki, użyte razem, potęgują swoje działanie, przynosząc liczne korzyści zdrowotne.
