Zapisz ten przepis już dziś: Ugotuj 1 cebulę, jabłko, oregano i zobacz, jak pomoże Twoim chorym płucom, wzmacnia odporność i łagodzi napady kaszlu.
Wiele osób odkryło, że codzienne spożywanie naparu z cebuli, oregano i jabłek jest naturalnym sposobem na utrzymanie zdrowia bez konieczności sięgania po leki czy sztuczne produkty ze sklepu.
Ten napar wzmacnia odporność i znacząco obniża ryzyko infekcji wirusowych i innych.
Cebula, będąca składnikiem tego naparu, ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i odtruwające. Jest źródłem witamin A, B6, C, żelaza i potasu, a także działa bakteriobójczo i grzybobójczo. Dzięki zawartości witamin A i C, cebula skutecznie łagodzi choroby układu oddechowego.
Związki siarkowe w cebuli pomagają także w łagodzeniu objawów zapalenia oskrzeli, grypy i przeziębienia.
Oregano jest znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych, antyseptycznych i wykrztuśnych, które są pomocne w leczeniu problemów z oddychaniem, w tym grypy i zapalenia oskrzeli. Skutecznie radzi sobie z nadmiernym kaszlem i zapaleniem oskrzeli.
Jabłko, kolejny składnik naparu, dostarcza przeciwutleniaczy, które poprawiają funkcjonowanie płuc i chronią je. Posiada również właściwości ściągające, które są pomocne w walce z bólem gardła i strun głosowych. Bogate w witaminę C, jabłka wzmacniają układ odpornościowy i zapobiegają przeziębieniom i grypie.
Przygotowanie tego naparu to proste zadanie. Wymaga jednej cebuli, dwóch łyżek suszonego oregano, jednego jabłka i 400 ml wody. Aby przygotować, umyj jabłko, przekrój na pół, usuń pestki i pokrój na mniejsze kawałki. Włóż oczyszczoną cebulę do garnka, dodaj oregano i wodę, następnie gotuj pod przykryciem przez pięć minut.