Grupa krwi wpływa na charakter i osobowość – u mnie te fakty się sprawdziły.
Odpowiedź brzmi tak! Odżywianie się zgodnie z grupą krwi ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie oraz utrzymanie szczupłej sylwetki.
Grupa krwi A: zalecany jest wegetarianizm, w diecie należy jednak unikać roślin strączkowych. Niewskazane są także potrawy pikantne oraz kawa.
Grupa krwi B: duże korzyści przyniesie spożywanie baraniny, ryb, warzyw oraz produktów mlecznych. Osoby z tą grupą krwi powinny natomiast unikać alkoholu i konserwantów.
Grupa krwi AB: osoby powinny żywić się głównie świeżą, nieprzetworzoną żywnością. Przy przygotowywaniu posiłków należy unikać smażenia.
Grupa krwi 0: osoby z tą grupą krwi powinny pilnować ilość zjadanych kalorii, nie przekraczać swojego dziennie zapotrzebowania. Mogą jeść mięso, ryby i warzywa, również rośliny strączkowe, ale unikać powinny produktów mlecznych.