Zawsze gdy w naszym domu ktoś narzekał na problemy ze zdrowiem, takie jak osłabiona odporność czy częste pojawianie się obrzęków, babcia ratowała nas herbatą z goździków oraz liści laurowych.

Sama piła ją często rano, gdy w wyniku zatrzymania wody w organizmie dokuczały jej opuchnięte nogi. Co ważne – napar działa bardzo szybko i można go przygotować z produktów dostępnych w niemal każdym domu.

Dlaczego warto pić herbatę z liści laurowych i goździków?

• wzmocnisz swój układ odpornościowy (napar zawiera dużo witaminy C)
  
• zredukujesz poziom cukru we krwi,
  
• zwalczysz zatrzymywanie wody w organizmie,
  
• zadbasz o zdrowie nerek i wątroby, a także wzroku mięśni i kości,
  
• wesprzesz układ trawienny,
  
• załagodzisz stany zapalne oraz przebieg grypy, chorób oskrzeli czy przeziębienia,
• napar działa przeciwbólowo i ma właściwości antyseptyczne.  

Jak przygotować herbatę?

Będziesz potrzebować:
– 300 ml wody,
– 4 goździki,
– 2 liście laurowe.

Przygotowanie:
Umyj liście laurowe. Do garnka wlej 300 ml wody i włóż umyte liście. Gotuj na wolnym ogniu przez 7 minut. Po tym czasie wyłącz kuchenkę, dodaj do naparu 4 goździki i przykryj garnek. Pozostaw herbatę do ostygnięcia (optymalna będzie temperatura pokojowa). Ostudzony napar przelej do szklanki i wypij.

Ważne!

Napar jest nieodpowiedni dla dzieci i kobiet w ciąży. Herbatę należy pić z przerwami. Po dwóch tygodniach regularnego picia naparu należy zrobić sobie przerwę.