Dobroczynne działanie tego zioła znane jest od dawna
Okazuje się, że poza uatrakcyjnieniem smaku potraw liść laurowy ma też właściwości, które pomogą zadbać nam o nasze zdrowie. Do potraw wrzucamy ususzone liście. Właściwości zdrowotne ujawniają się dopiero po spaleniu tego aromatycznego zioła.
Odkryj ukryte właściwości lauru po jego spaleniu
Według medycyny ajurwedyjskiej wystarczy spalić liść i wdychać jego aromat, nie dym. Poznaj jego unikalne właściwości.
Pokonaj bakterie i wirusy
Składnikiem ziela laurowego, będącym świetnym antybiotykiem zwalczającym wirusy i bakterie jest geraniol. Dezynfekuje on otaczające nas powietrze co jest szczególnie ważne w okresie zimowym gdy jesteśmy narażeni na grypę i przeziębienie.
Odgoń zmęczenie i niepokój
Wystarczy, że zapalisz kilka liści laurowych i będziesz wdychać ich opary. Olejki eteryczne i substancje zawarte w tych liściach działają uspokajająco. Nie musisz się martwić o uczucie senności. Laur działa pobudzająco niwelując uczucie zmęczenia.
Wesprzyj swój układ oddechowy
Wdychanie aromatu liści laurowych wspomaga nasz układ oddechowy usuwając zalegający w nim śluz, dzięki czemu nasze płuca i oskrzela zostają oczyszczone. Zamiast palonych liści możemy również wykorzystać olejek laurowy. Metoda ta może też nam pomóc w leczeniu różnych alergii czy astmy. Poradzi sobie również z uciążliwie zapchanym nosem w trakcie przeziębienia.
Walcz z bólem
Miewasz ataki bólu, migreny lub przewlekłe bóle mięśni czy stawów? Olejki eteryczne zawarte w liściach laurowych poradzą sobie również z nimi. Wdychanie ich zapachu pozwoli rozluźnić napięte mięśnie.
To nie wszystko!
Liść laurowy ma też inne właściwości i niekoniecznie musimy je palić by móc te cechy wykorzystać. W przypadku problemów trawiennych trzeba natrzeć okolice żołądka ciepłym olejem lub żuć przez chwilę świeży liść laurowy co zadziała stymulująco na produkcję enzymów trawiennych.
Ogólnodostępna morfina?
By złagodzić ból mięśni i stawów trzeba nacierać bolące miejsca lub dodawać liście laurowe w ilości około 3 g na dzień do posiłków. Jak wykazało badanie z 2003 roku olejek eteryczny z liści laurowych ma działanie podobne do leków uspokajających i przeciwzapalnych tak jak morfina.
Serce w lepszej kondycji
Kwas kawowy zawarty w liściach laurowych jest dobry dla naszego serca. Umacnia on ściany naczyń włosowatych serca oraz usuwa szkodliwy cholesterol z układu sercowo-naczyniowego. Wystarczy dodawać liście laurowe do posiłków.
Wsparcie przy leczeniu cukrzycy
Badania wykazały, że dodawanie tylko 3 g liści laurowych dodawane do posiłków znacząco obniża poziom glukozy. Ma to zastosowanie w leczeniu cukrzycy typu 2.
Stara receptura na infekcje dróg moczowych
Wystarczy wymieszać pokruszone liście laurowe z mlekiem i pić taką miksturę w ciągu dnia. Mieszanka ta pomoże zwalczyć gromadzące się w drogach moczowych bakterie.