Ta dieta pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i poprawić stan zdrowia, dając Ci więcej energii w ciągu dnia.
Zdrowa dieta, która jest oczyszczająca, czysta i nie powoduje efektu jo-jo, jest najlepsza.
Ta dieta pomogła mi schudnąć 4 kilogramy w ciągu 4 tygodni. Dodatkowo czuję się bardziej energiczna i szczęśliwsza. Nie pożałujesz, że ją wypróbowałeś.
Jaką dietę trzeba stosować?
Ta zdrowa dieta jest zbudowana na kefirze i kaszy gryczanej, które są naszymi polskimi superfoods. Są one niesamowite, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak niesamowite efekty można dzięki nim osiągnąć. Jedząc kefir i kaszę gryczaną, możesz schudnąć nawet do 4 kg w ciągu zaledwie miesiąca!
To połączenie nie jest powszechne, ale kasza gryczana i kefir to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. To połączenie ma niezwykły wpływ na organizm. To połączenie ma zauważalny wpływ na nasze samopoczucie, które poprawia się z każdym dniem. Chyba nigdy wcześniej nie czułem się tak pełen energii.
Kefir z ziarnami gryki to potężna kombinacja, która jest pełna wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Takie połączenie może mieć pozytywny wpływ na Twoje zdrowie.
- Wzmocnienie organizmu
- Stabilizacja więzadeł i mięśni
- Zapobieganie nowotworom
- Obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu
- Wzmocnienie organizmu
- Zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym
- Leczenie stanów zapalnych w organizmie
- Ochrona organizmu przed wolnymi rodnikami
- Zapobieganie osteoporozie i miażdżycy.
- Utrzymanie zdrowego układu nerwowego
- Utrzymanie elastycznych i zdrowych naczyń krwionośnych
Kasza gryczana powinna być spożywana rano z kefirem. Należy spożywać surowe ziarna gryki, ale mogą one smakować jeszcze lepiej niż ugotowane.
Przygotowanie owsianki gryczanej z kefirem
To śniadanie przyrządza się z łyżki tartej gryki i szklanki kefiru. Pozwól, aby surowe ziarna gryki zostały dodane do kefiru. Pozostaw mieszaninę w temperaturze pokojowej na następną noc. Możesz zjeść kefir i kaszę jako śniadanie. Rano możesz przygotować tę mieszankę na lunch.
Ta dieta może pomóc w utracie wagi.
Ponieważ kasza gryczana jest pęczniejąca, kefir może pomóc w utracie wagi. W połączeniu z kefirem świetnie nadaje się również do oczyszczania jelit. Kluczem do osiągnięcia dobrych wyników w stosowaniu diety jest regularność.
Owsianka z kefirem powinna być spożywana tylko przez kilka tygodni, aby można było zauważyć rezultaty. Dzięki tej diecie można schudnąć do 4 kg w ciągu jednego miesiąca.
