Oto naturalny smar na mięśnie i stawy. Odkąd to stosuję, zapomniałam czym to ból.
Ludzie po 50 roku życia są narażeni na bóle mięśni i stawów. Istnieją naturalna metody na pozbycie się bóli mięśniowych lub stawowych.
Po 60 roku życia na ból stawowych ma duży wpływ wiek oraz nadwaga. Najbardziej dokuczliwe są ból mięśni i stawów kolanowych. Na skutek tego osoby starsze mają problemy z chodzeniem. Nie zależnie od wieku ból stawów i mięśni może zaatakować w każdym momencie.
Ból mięśni i stawów
Niewłaściwa dieta, nadwaga, przewlekłe schodzenia mogą prowadzić do problemów wynikających z układu mięśniowo- szkieletowego. Na rynku dostępne jest wiele leków przeciwbólowych na bóle mięśniowe, stawowe.
Jednak działają one tylko objawowo. Ważne jest odbudowanie prawidłowej chrząstki. Neuropaci zalecają stosowanie naturalnych preparatów, które pomagają powrócić po pełnej sprawności.
Przedstawiamy sposób na przygotowanie domowego leku. Do przygotowania będą potrzebne kwiaty roślin oraz suszone liście.
Potrzebne składniki:
- 1 łyżeczka szałwii
- 1 łyżeczka rozmarynu
- 1 łyżeczka mięty
- 1 łyżeczka tymianku
- 1 litr wody
Do wody wrzucamy suche składniki, gotujemy przez ok. 3 minuty. Po tym czasie garnek przykrywamy i odstawiamy na 20 minut.
Taki lek należy przechowywać do 5 dni w lodówce. Preparaty należy przyjmować na czczo praz 30 minut przed snem. Kuracja powinna trwać 3- 4 tygodnie. PO tym czasie ból będzie słabszy, a z czasem zniknie.
W profilaktyce chorób stawowych jest ważna aktywność fizyczna. Ważne jest regularne ćwiczenia, dzięki nim mięśnie i stawy pozostają w dobrej kondycji.
Szczególnie zalecane są ćwiczenia dr Bubnovsky’ ego, technika tych ćwiczeń jest skuteczna. Podziel się tym sposobem na zdrowie swoich stawów z rodziną i znajomymi.