Odkryliśmy rewolucyjny napój na spalanie tłuszczu – Przez 15 dni piliśmy go z mężem i zobacz, co się stało z naszymi brzuchami i boczkami.
Zaledwie w dwóch tygodniach, możemy zredukować niepotrzebne centymetry w talii oraz na bokach, konsumując ten orzeźwiający płyn jako pierwszy posiłek dnia. Osobiście sprawdziłem jego skuteczność i rezultaty przekroczyły moje najśmielsze oczekiwania.
Kefir, napój godny podziwu! Wspomniany od czasów starożytnego Kaukazu, obecnie zaskakuje swoimi właściwościami. Co czyni go tak niezwykłym? To właśnie za sprawą kefiru możemy skrócić czas trwania diety! Kefir ma wiele zdumiewających właściwości leczniczych, co sprawia, że utrata masy ciała jest prawie prosta i przyjemna.
Jakie korzyści wynikają z kefiru?
Kefir posiada wiele zastosowań i korzyści zdrowotnych. Jako że lepiej przyswaja mleko niż samo mleko, dostarcza nam białka, witamin i minerałów. Działa również jako środek antyseptyczny, neutralizując szkodliwe substancje w przypadku podrażnienia przewodu pokarmowego.
Spożywanie kefiru przez osoby przyjmujące antybiotyki jest korzystne, ponieważ napój ten wspomaga odbudowę zdrowej mikroflory jelitowej. Kefir odtłuszczony może także pomóc w leczeniu chorób wątroby i trzustki. Co więcej, kefir zawiera 12 witamin, w tym witaminę A, B i D, niezbędnych dla prawidłowego rozwoju płodu u ciężarnych kobiet.
Kefir jest korzystny nie tylko dla kobiet, ale i mężczyzn. Ten napój zawiera białko serwatkowe, wspomagające rozwój mięśni, co sprawia, że jest doskonałym wyborem dla osób aktywnie uprawiających sport i ćwiczących na siłowni.
Kefir – doskonały sposób na schudnięcie!
Dietetycy zalecają kefir niskotłuszczowy, który przyczynia się do szybszych rezultatów. Możemy również spożywać go jako zielone smoothie, przyspieszając proces odchudzania.
Składniki:
- 300ml kefiru
- 1 ogórek
- 3 gałązki pietruszki
- 3 gałązki kolendry
- 3 gałązki koperku
- czarny pieprz
- szczypta soli
Przygotowanie:
- Zieleninę umyj, a następnie osusz. Ogórek również umyj i pokrój.
- Wszystkie składniki połącz w blenderze, dodając połowę kefiru.
- Miksuj do połączenia się składników, a potem dodaj resztę kefiru i wymieszaj.
- Wlej mieszankę do kieliszka i dodaj sól wedle uznania.
