Nie da się oszacować ilościowo wartości żółtego kwiatu z łąk: Będziesz zachwycona.
Mniszek lekarski, roślina powszechnie występująca na trawnikach, często uważany jest za chwast z powodu zdolności do szybkiego rozprzestrzeniania się i braku wymagań dotyczących warunków życia.
Niemniej jednak, ta niesprawiedliwa ocena nie oddaje pełni jego wartości. W niektórych krajach mniszek lekarski jest uznawany za źródło życia, a ludzie zakładają nawet plantacje tej rośliny, ze względu na liczne zastosowania, takie jak kosmetyka, zdobienie i spożywanie.
Mniszek lekarski może być wykorzystany do przygotowania sałatek, dżemów i leczniczych wywarów.
Ponadto, jego właściwości korzystnie wpływają na zdrowie, m.in.
- wzmacniają odporność,
- walczą z grypą, katarem i nowotworami,
- działają antyseptycznie i detoksykująco,
- poprawiają trawienie,
- przemianę materii,
- odkwaszają,
- regulują wypróżnienia,
- wspomagają produkcję czerwonych krwinek,
- dotleniają krew,
- oczyszczają krew,
- zapobiegają i leczą anemię,
- łagodzą migreny, bóle brzucha oraz stawów i mięśni,
- działają moczopędnie,
- odwadniają,
- oczyszczają i wspierają nerki i drogi moczowe,
- wspomagają gojenie skóry, urazy i choroby skóry,
- dezynfekują rany oraz wspomagają i oczyszczają wątrobę, zapobiegają chorobom wątroby,
- tworzą tkankę kostną, łącząc wapń i witaminy.
Korzenie zbieramy w sierpniu, wrześniu, wczesną wiosną – w kwietniu i na początku maja. Najlepszym czasem na zbieranie mniszka lekarskiego jest wiosna i wczesne lato.
Olejek z mniszka lekarskiego może być wykorzystany w terapii chorób i urazów stawów, łagodzi ból oraz działa przeciwzapalnie. Aby przygotować olejek z mniszka lekarskiego, potrzebne są kwiaty mniszka lekarskiego, olej (oliwa, migdałowy, winogronowy lub inny roślinny), szklane, zamykane naczynie, sito oraz butelki.
Wykorzystanie mniszka lekarskiego w kuchni i kosmetyce daje wiele możliwości, takich jak przygotowanie dżemu z mniszka, herbaty z mniszka, eliksiru na równowagę hormonalną, maseczki na włosy i wiele innych. W walce z bólem oraz stanem zapalnym nie ma sobie równych mniszki lekarski! Poprzez masaż tym olejkiem na terenie odcinka szyjnego kręgosłupa odpręża się, występuje działanie przeciwbólowe, a sen się poprawia.
Twoje własne tworzenie olejku z mniszka lekarskiego wymaga:
- Kwiatów mniszka lekarskiego
- Oleju (oliwy, migdałowego, winogronowego lub innego roślinnego)
- Szklanego, zamykanego naczynia
- Sita
- Butelki
Sposób przygotowania:
Zbieraj zdrowe, nieuszkodzone kwiaty mniszka lekarskiego w dzień słoneczny lub przynajmniej odczekaj, aż poranna rosa się ulotni. Wystarczająco będzie połowa filiżanki napełniona. Zostaw na 24 godziny na ręczniku główki mniszka.
W mniszku lekarskim jest dużo wody, dlatego wymaga czasu na odparowanie jak najwięcej płynów. Kwiaty się skurczą, więc pamiętaj o większym ich zerwaniu. Następnie włóż mniszka do filiżanki i dodaj tyle oleju, żeby całkowicie pokrył mniszka.
Zamieszaj i zamknij naczynie. Umieść naczynie w miejscu ciepłym i słonecznym i zostaw na 2 tygodnie. Dwutygodniowe wypłukiwanie mniszka wystarczy, dłuższy czas może wywołać pleśń. Aby zapobiec pleśni w trakcie ługowania, upewnij się, że pokrywka i filiżanka są całkowicie suche przed dodaniem mniszka lekarskiego i oleju.
Następnie odcedź mniszka i przechowuj olejek mniszkowy w miejscu chłodnym i ciemnym. Olejek mniszkowy wystarczy na cały rok. Stosuj w delikatnych masaży i okładach leczniczych na bolące stawy i mięśnie. Doskonale niweluje gorączkę mięśni, sztywność karku i skurcze mięśni bolesne. Będzie również doskonałym środkiem nawilżającym i leczącym suchą skórę.
Oto dodatkowe przepisy z wykorzystaniem mniszka lekarskiego:
Dżem z mniszka: W zimnej wodzie umieść około 500 g kwiatów mniszka na jeden dzień, zmieniając wodę 2-3 razy. Następnie gotuj kwiaty przez 10 minut, dodaj cukier i sok z cytryny, a wlej powstały syrop do słoików.
Przy chorobach skórnych, zalej gorącą wodą 1 łyżkę zmielonych korzeni mniszka, gotuj przez 15 minut, przecedź i pij 15 minut przed jedzeniem.
Herbata z mniszka może być przygotowana przez wsypanie 4 g suszonych korzeni lub liści do filiżanki, zalewając wrzątkiem i parząc przez 5 minut. Można również użyć świeżych korzeni i liści, co jest jeszcze bardziej skuteczne. Aby zwiększyć ilość aktywnych składników, można zwiększyć dawkę (8 g lub więcej) i skrócić czas parzenia (25 sekund), a herbata będzie można pić od 5 do 10 razy dziennie.
W przypadku niedokrwistości, należy połączyć 3 łyżki kwiatów mniszka z 3 łyżkami miodunki, 2 łyżkami liści pokrzywy i 1 łyżką piołunu. Następnie zalej całość litrem wrzątku i dodaj 50 ml alkoholu. Spożywaj napój przed snem.
Aby zachować równowagę hormonalną, należy napełnić litrowy słoik ciepłą wodą, dodać kwiaty mniszka i 1 kg cukru, a następnie odstawić na trzy tygodnie. Powstały eliksir można dodać do herbaty lub kawy.
W przypadku zaparć i wzdęć, zalej szklankę kwiatów mniszka wodą, gotuj na małym ogniu przez 15 minut, odstaw na pół godziny, a następnie spożywaj po jednej łyżce stołowej 3-4 razy dziennie.
Maseczkę na włosy można zrobić przez zalewanie 1 łyżki posiekanych liści mniszka 200 ml wrzątku, a następnie wmasowanie w skórę głowy i włosy. Owiń włosy ręcznikiem na 30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.