Jak pozbyć się kilogramów toksyn z organizmu – zastosuj peeling jelit. Nie mogę nacieszyć się rezultatem
Zatkane jelita to nie tylko gorsze samopoczucie ale i obciążenie całego organizmu, ponieważ produkowane są w nich grzyby, bakterie i toksyny.
Te ostatnie, przedostając się do krwi, powoli zatruwają cały organizm. Niezmiernie ważne jest regularne oczyszczanie jelit i odżywianie się pokarmami, które usprawniają ich pracę.
Oczyszczanie jelit.
Oczyszczanie jelit możliwe jest dzięki wprowadzeniu do diety żywności zawierającej duże ilości błonnika. Wskazane też jest jedzenie większej ilości surowych owoców a także warzyw. Warto też z diety usunąć chleb z mąki pszennej oraz mleko i produkty zawierające duże ilości skrobi.
To usprawni pracę jelit. Można też przygotować napój, który oczyści jelita. Może go pić praktycznie każdy, nie ma zdrowotnych przeciwwskazań.
Przygotowanie koktajlu jest banalnie proste. Oto przepis:
Potrzebne składniki:
- 3 łyżki nasion lnu
- 0,5 szklanki płatków owsianych. Powinny to być płatki przeznaczone do gotowania a nie błyskawiczne.
- 10 truskawek (można zastąpić garścią czarnej porzeczki lub malin
- jabłko lub gruszka
- 3-4 liście świeżego szpinaku
- 150 ml wody
Przygotowanie.
Do 100 ml wody należy wsypać płatki i len, mieszaninę należy pozostawić na kilkanaście godzin w lodówce. Można ją np. przygotować wieczorem, rano będzie gotowa.
Schłodzoną mieszaninę należy zmiksować blenderem, dodać pozostałe składniki i ponownie zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Koktajl jest natychmiast gotowy do spożycia.
Część można wykorzystać inaczej, nakładając mieszankę na twarz. Świetnie działa na skórę, powoduje jej odmłodzenie. Tak przygotowywany koktajl należy pić codziennie co najmniej przez tydzień.