Akupunkturzystka zaleciła mi rozluźnienie kręgosłupa szyjnego. Wykonuję te ćwiczenia codziennie i widzę znaczną poprawę.

Nasze ciała spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej, nawet przed komputerami. Może to powodować ból pleców i zmęczenie. To rozwiązanie może pomóc, nawet jeśli masaż i inne metody zawiodły.

Trudno jest normalnie funkcjonować, gdy masz bóle pleców

Zła postawa i ruch mogą przyczynić się do bólu kręgosłupa szyjnego. Częstym efektem ubocznym jest sztywność mięśni szyi spowodowana ciągłym przeciążaniem naszego kręgosłupa szyjnego.

Zapalenie kręgosłupa szyjnego może powodować silny ból i zakłócać normalne funkcjonowanie. Ważne jest, aby zająć się wszelkimi problemami, gdy tylko się pojawią. Możesz złagodzić ból wykonując proste ćwiczenia w domu. Jeśli nie przynoszą one rezultatów, skonsultuj się ze specjalistą, np. lekarzem lub fizykoterapeutą.

Ból pleców dotyka 80% populacji

error: Treść zabezpieczona !!