1 główka kapusty, marchewka, 500 g piersi z kurczaka: wszystkie składniki wkładam do foremki, wylewam ciasto i pyszny obiad leży na stole!

Doskonałe danie, które pokocha cała twoja rodzina.

Możesz przygotować ten niespotykany przysmak z kapusty, kurczaka i prostego sosu jogurtowego dosłownie w parę chwil, a sycące i pełnowartościowe danie jest już na Twoim stole!

Potrzebujesz:

  • Biała kapusta 800 g
  • Marchew 100 g
  • Piersi kurczaka 500 g
  • Jajka 3 szt.
  • Mąka pszenna 100 g
  • Jogurt grecki 100 g
  • Proszek do pieczenia 4 g
  • Sól 1,3 łyżeczki
  • Szczypiorek 3-4 pióra
  • Olej słonecznikowy 2-3 łyżki
  • Czarny pieprz (mielony) do smaku

Przygotowanie:

Drobno posiekaj kapustę i zetrzyj marchewki na tarce o grubych oczkach. Posól warzywa i wymieszaj.

Rozgrzej olej na głębokiej patelni. Pokrój cebulę i smaż przez 30 sekund, następnie dodaj warzywa i smaż pod przykryciem przez 15 minut.

Umyj mięso i pokrój w drobną kostkę. Aby zrobić ciasto wymieszaj jogurt, jajka, mąkę i proszek do pieczenia.

Formę wyłóż papierem do pieczenia, wlej trochę ciasta i wyłóż połowę duszonej kapusty na dnie.

Następnie dodaj warstwę kurczaka, popieprz i lekko posól.

Przykryj mięso pozostałymi warzywami i polej ciastem.

Rozgrzej piekarnik do 220 stopni i piecz danie przez 20-25 minut w zależności od mocy piekarnika.

Gotowe! Smacznego!

error: Treść zabezpieczona !!