Moja mama w końcu zdradziła metodę jak szybko schudła z bioder – Dieta Cytrynowa. Spróbuj.

Zależy Ci na szybkiej utracie kilogramów i na oczyszczeniu organizmu? Dieta cytrynowa to plan dla Ciebie, a gwiazdy Hollywood znają już ją od dawna. Sprawdź, na czym polega.

Dieta cytrynowa – dlaczego warto?

Główny atut diety cytrynowej polega na tym, że nie jest oparta na głodzeniu się czy na sztucznym pożywieniu, ale na naturalnym owocu – cytrynie. Okazuje się, że kiedy włączymy cytrynę do naszej diety na okres 7 dni, to możemy skutecznie oczyścić organizm z toksyn i schudnąć.

Gwiazdy uwielbiają dietę cytrynową

Tę dietę wybrały zarówno gwiazdy mody jak i kina. Cenią ją przede wszystkim za prostotę. Dietę cytrynową stosowały na przykład Jennifer Aniston czy Heidi Klum.

Jak stosować dietę cytrynową – zasady

Detoks

I nie chodzi tu o picie samej wody czy o głodówkę. W trakcie tej diety zjadamy jedynie produkty pochodzenia naturalnego i pijemy napoje, na przykład lemoniadę czy napary z ziół.

10 dni właściwej diety

  • Dzień 1. i 10. – 1 cytryna
  • Dzień 2. i 9. – 2 cytryny
  • Dzień 3. i 8. – 3 cytryny
  • Dzień 4. i 7. – 4 cytryny
  • Dzień 5. i 6. – 5 cytryn

W 10 dni zużywamy 30 cytryn.

Jak przygotować cytryny? Cytrynę umyć i przekroić na pół, a potem wycisnąć. Jeśli trudno wypić sok, można rozcieńczyć go wodą i dodać trochę miodu. Nie dodawać cukru.

12 dni diety zdrowotnej

  • Dzień 1. i 12. – 5 cytryn
  • Dzień 2. i 11. – 10 cytryn
  • Dzień 3. i 10. – 15 cytryn
  • Dzień 4. i 9. – 20 cytryn
  • Dzień 5., 6., 7. i 8. – 25 cytryn

W 12 dni zużywamy 200 cytryn. Cytryny przygotowujemy tak samo jak w przypadku pierwszej diety.

Kiedy najlepiej pić przygotowany sok z cytryny?

Ok. pół godziny przed lub po posiłku. Powinno się go pić 3-5 razy dziennie.

Kiedy najlepiej stosować dietę?

Stosuje się ją wtedy, gdy należy oczyścić organizm z toksyn. Jest polecana przy kamicy nerkowej i osteoporozie. Pomaga wspierać odporność w sezonie chorobowym.

Co można osiągnąć?

Oczyścisz organizm z toksyn i sporo schudniesz. Poprawisz wygląd swoich zębów i skóry głowy. Dodatkowo, zmniejszysz łaknienie i będziesz wyglądać młodziej.

error: Treść zabezpieczona !!